2022年8月16日のテレビ朝日系列『家事ヤロウ』は話題の『低糖質ライス』。こちらの記事では「もち麦トマトスープ」の作り方や材料など放送された内容をご紹介します。
【家事ヤロウ】「もち麦トマトスープ」の作り方｜低糖質ライスのレシピ
（出典：https://www.instagram.com/kajiyarou/）
材料
- もち麦 25ｇ
- お湯 1ℓ
- トマトスープ（市販）
食物繊維は米の約26倍（炭水化物はお米と同じぐらい）
腹持ちがよく少量で満足感がある
作り方
- もち麦（25ｇ）をお湯（1ℓ）で20分茹でる。
- 市販のトマトスープを温める。
- 温めたトマトスープに茹でたもち麦を加えたら完成！
おわりに
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